Het opstellen van prioriteitenlijstjes wanneer je aan het werk bent, is een normale manier om je taken en opdrachten te ordenen. Helaas … [Lees meer...] overHoud je werkstress onder controle met mindfulness
Lees meerVoor veel mensen is hun werk iets dat een groot deel van hun dag en week in beslag neemt. Ze denken na over hun aanpak, maken zich druk om … [Lees meer...] overPiekeren is de verkeerde kant op fantaseren
Lees meerAandacht vasthouden in een wereld tjokvol prikkels: ga er maar eens aan staan. Van alle kanten komt informatie op je af: in digitale of … [Lees meer...] overDe worsteling om aandacht vast te houden
Lees meerAl voor het tweede nummer op rij rolt er een kaart uit het nieuwe nummer van Flow met de tekst 'Offline is het nieuwe luxe'. Duidelijk een … [Lees meer...] overDe aandachthype: waarom keuzes maken een trend is
Lees meerWoensdag 23 november 2016 was ik bij een duolezing van The School of Life in Amsterdam. Onderwerpen die volop in mijn belangstelling staan: … [Lees meer...] overOver de relatie tussen rust en werk: lessen van een expert
Lees meerOpstaan voordat de zon opkomt, 10 minuten hardlopen, een gezond ontbijtje maken en ook nog even mediteren: hoe doen al die succesvolle … [Lees meer...] overHoe een vast ochtendritueel bijdraagt aan je productiviteit
Lees meer
