Je hebt het je voorgenomen: dit jaar werk je je eens niet tot het laatst uit de naad, tot aan de vrijdagmiddag voordat de kerstvakantie … [Lees meer...] overRust in je hoofd in de kerstvakantie
Lees meerRegelmatig kom ik mensen tegen die zich in een uitdagende situatie bevinden: ze dragen twee petjes binnen dezelfde organisatie. Met dubbele … [Lees meer...] overPrioriteiten als je meerdere petten draagt
Lees meerHerstellen na een stressvolle periode op je werk is een uitdaging. En wat nu als het geen 'stressvolle periode' is, maar een vrijwel … [Lees meer...] overHerstellen van voortdurende stress
Lees meerJe hebt een tijd thuis gezeten met een burn-out en hebt groen licht gekregen om weer langzaam op te starten. Dat kan fijn zijn, maar ook … [Lees meer...] overRe-integratie na een burn-out
Lees meerHet opstellen van prioriteitenlijstjes wanneer je aan het werk bent, is een normale manier om je taken en opdrachten te ordenen. Helaas … [Lees meer...] overHoud je werkstress onder controle met mindfulness
Lees meerVoor veel mensen is hun werk iets dat een groot deel van hun dag en week in beslag neemt. Ze denken na over hun aanpak, maken zich druk om … [Lees meer...] overPiekeren is de verkeerde kant op fantaseren
Lees meer
