Ken je gouden uren

Maar weinig mensen zijn zich bewust van hun Gouden Uren. Die hebben niks met dat radioprogramma te maken, maar alles met je energieniveau: het zijn de uren van de dag waarop je het meeste uit je handen krijgt.

Het Nieuwe Werken is voor mensen met een afwijkend bioritme een zegen… niet meer om 7 uur zuchtend uit bed rollen, de file in, op weg naar hun werk. Maar juist tijdsonafhankelijk kunnen werken – later opstaan, maar ook lekker tot middernacht doorkachelen als de inspiratie meewerkt.

Zelf je tijd indelen dus! Al kun je dat niet, en werk je nog in de conventionele kantooruren, dan is het nog steeds iets om rekening mee te houden: je Gouden Uren. Koester ze. Hoe doe je dat?

1. Kijk naar je takenlijst en deel ze in op energieniveau. Drie soorten is voldoende: de soort waarvoor je moet vlammen, de soort die je ‘gewoon doet’ en de soort die je met een vinger in je neus kunt doen. Groepeer je taken.

2. Luister goed naar je eigen lijf en hoofd. Wanneer ben jij op topniveau bezig? Ben je een ochtendmens of een avondmens? Merk jij veel van de after lunchdip, of kom je dan juist pas goed op gang? Heb je geen idee, doe dan een zelftest voor je bioritme of houd een week lang bij hoe wat jouw eigen patroon is.

3. Lieg niet tegen jezelf. De dingen die je met een vinger in je neus kunt doen, zijn ideale taken om te gaan doen als je iets anders wilt uitstellen. Niemand zo productief als een uitsteller! Even de paperclips opruimen, die mappen in je la uitmesten, alle potloden slijpen, je bureaublad reorganiseren… Genoeg te bedenken om te zorgen dat je NIET start aan de taak waarvoor je moet vlammen. Want dán moet je je bewijzen. En misschien wel uit je comfortzone…

4. Zijn er ultrabelangrijke taken die veel energie kosten, plan ze dan in (desnoods een deeltaak) tijdens je gouden uren. Als jij om 11 uur op je piek werkt, ga dán de outline voor die nieuwe campagne schetsen. Of met je collega brainstormen over de creatieve insteek van de positionering van klant X. Schuif het niet door, want voor je het weet is het lunchtijd… en heb je weer een excuus om niet (nu) te starten! Nee: elf uur is elf uur. Sharp. On the dot. Hik je er tegenaan? Zet de wekker in je telefoon op een half uur of een uur. Gedaan is gedaan – en dat geeft een stoot nieuwe energie.

Werk ze!