Burn-out en werkdruk blijven stijgen

Veel van wat ik zie in trainingen, wordt bevestigd door de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) 2025 van TNO. Dit is niet een gevoel, dit is hoe groot het probleem feitelijk is in Nederland, gemeten bij ruim 50.000 werknemers. De stijging van burn-outklachten van 13% naar 21% in tien jaar, en het feit dat 37% zelf zegt dat er meer moet gebeuren, geven aan dat er stappen gezet kunnen worden.

De belangrijkste conclusies vanuit mijn vakgebied, slimmer werken:

1. 𝐃𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐨𝐞𝐟𝐭𝐞 𝐚𝐚𝐧 é𝐧 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐥𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐭

21% van de werknemers in Nederland had in 2025 burn-outklachten. Tien jaar geleden was dat nog 13%. De stijgende lijn zet dus gewoon door. Ruim een derde van de werknemers (37%) geeft aan dat er aanvullende maatregelen nodig zijn om psychosociale arbeidsbelasting zoals werkdruk en werkstress aan te pakken.

2. 𝐖𝐞𝐫𝐤𝐝𝐫𝐮𝐤 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐤𝐞𝐫𝐧, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐨𝐤 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐞𝐦

15% van de werknemers had in 2025 een stressvolle baan, en van de werknemers die zich ziek meldden gaf ruim 22% aan dat het verzuim geheel of gedeeltelijk werkgerelateerd was. Hoge werkdruk is daarbij de meest genoemde oorzaak. Dit bevestigt wat ik in mijn trainingen zie: het gaat niet om luiheid of gebrek aan motivatie, maar om een structureel te hoge belasting die mensen niet leren hanteren.

3. 𝐁𝐞𝐞𝐥𝐝𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫𝐦𝐰𝐞𝐫𝐤 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩

45% van de werknemers werkte in 2025 zes uur of meer per werkdag achter een beeldscherm, en bijna een kwart van hen vindt dat werkgevers meer maatregelen moeten nemen om de risico’s van langdurig beeldschermwerk te beperken. Dit is precies de groep kenniswerkers die ik in mijn trainingen zie. Informatieoverload, e-maildruk en cognitieve belasting; de NEA meet dit nu ook expliciet als aparte categorie, wat aangeeft hoe serieus het genomen wordt.

4. 𝐀𝐟𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐯𝐥𝐨𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚

In 2025 zijn voor het eerst twee vragen opgenomen over hoe vaak werknemers afgeleid worden door hun omgeving en of zij hun aandacht makkelijk bij het werk kunnen houden. Dat CBS en TNO dit nu structureel gaan meten, bevestigt dat concentratieproblemen en focusverlies breed erkend worden als arbeidsomstandighedenprobleem, niet als persoonlijk falen.

5. 𝐃𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐚𝐭𝐫𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐞𝐫, 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐛𝐨𝐝 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭

Op het gebied van werkdruk vraagt 27% om maatregelen, maar 14% ervaart dat er te weinig maatregelen worden genomen. Dat gat tussen vraag en aanbod is precies waar ik als trainer en coach waarde kan toevoegen.

6. 𝐓𝐡𝐮𝐢𝐬𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞𝐧 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫𝐝𝐧𝐞𝐤𝐤𝐢𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚

De NEA volgt thuiswerken al jaren structureel. Vragen over werken buiten kantoortijden, overwerk en bereikbaarheid zijn vaste meetpunten. Dit raakt direct aan wat ik in trainingen bespreek: grenzen stellen, werk-privéscheiding en de digitale beschikbaarheidscultuur.

Een handig factsheet met de conclusies visueel vind je op deze pagina.

Wil je meer weten over mijn training Grip op Werkdruk, Energie en Stress? Dat vind je hier.

Zoek je een algemenere training over slimmer werken? Dan is mijn training Met Meer Plezier Productief een aanrader.

Wil je horen wat mijn klanten over mijn zeggen? Dat doen ze op deze pagina.

Neem gerust contact met me op als je vragen hebt, of als je interesse hebt in een vrijblijvend voorstel op maat.