Winnaar lummelmoment

Waarom lummelen goed voor je is… Dat besprak ik in mijn vorige blogstuk. Maar hoe je dat goed doet? Daarover kreeg ik leuke tips binnen per mail van bloglezers die voor zichzelf daar een goede modus in hadden gevonden. Lummelen heeft ook niet voor iedereen dezelfde betekenis, zo bleek. 
Een paar citaten:

“Ik lummel bewust als ik ’s avonds thuiskom, voordat ik aan het eten begin. Ik heb gemerkt dat als ik dan gestresst doe tegen de kinderen, alles uit de hand loopt. Dus ik ga eerst even zitten met ze, de dag doornemen en even stoom afblazen, en daarna blader ik door de post. Zo gaan ze rustiger verder dan wanneer ik alle tassen neerkwak en de keuken inschiet.”

“Lummelen doe ik elke avond even. Mijn vrouw is dan al naar boven en ik volg een kwartiertje later. Ik doe de voordeur op slot, aai nog even onze poezen uitgebreid en denk terug aan wat die dag is gebeurd. Een heerlijk rustig moment waarmee ik de dag goed afsluit.”

“Lummelen doe ik in de file! Lekker rondkijken. Juist niet bellen met het werk, maar mijn gedachten laten afdwalen. Soms zet ik de radio een paar uur uit, om me niet te laten afleiden. Heerlijk!”

In mijn nieuwsbrief schreef ik een wedstrijd uit over lummelen: hoe pas je dat slim in je dag in? De leukste inzending kwam van Cindy van IJzendoorn; zij wint een bookseat; de ideale manier om handsfree te lezen. Dit was haar inzending:

“Mijn dagelijkse ‘lummelmoment’ is als ik mijn dochter Kim (8 jaar) naar bed breng. Klinkt tegenstrijdig, want voor veel ouders is dit juist het spitsuur van de dag… Onze Kim slaapt echter heel slecht in; het is geen uitzondering als we een half uur tot drie kwartier naast haar op bed zitten tot ze echt slaapt. De kunst is om dan zo stil mogelijk te zijn en geen prikkels op te roepen die haar slaaptrein weer tot stilstand brengen. Een mooi moment om even te lummelen: gewoon stil te zijn, naar je eigen ademhaling te luisteren of de geluiden van beneden, namen te verzinnen voor de knuffels, of gewoon te denken wat in je op komt. Vooral geen gepeins, want hoe rustiger ik ben, hoe eerder ze slaapt.  

Voorheen was ik erg ongeduldig als ze niet binnen 20 minuten sliep, nu probeer ik dat half uur te koesteren als een moment van ‘gedwongen lummelen’. En dat bevalt erg goed!”

Iedereen bedankt voor de inzendingen en Cindy, veel plezier met je bookseat!

—

Wil jij ook meer grip krijgen op die volle inbox? Weten welke handige functies voor jou (of voor je team) kunnen zorgen voor meer overzicht en betere communicatie? Kijk dan eens naar een workshop of training Baas in Eigen Inbox.

Ga je graag in je eigen tempo aan de slag? Kies dan voor de online training Inbox Hero.

Gaat het je om persoonlijke aandacht voor jouw uitdagingen? Dan is een coachingstraject Met Meer Plezier Productief misschien een goede keuze. Daarover vind je hier meer informatie, maar je kunt je ook vrijblijvend en kosteloos eerst aanmelden voor een Valkuilcheckgesprek.

—